9 tháng 12, 2007

12 MÓN ĂN THÔNG DỤNG LÀM GIẢM HUYẾT ÁP


Nên ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng kết hợp với dùng thuốc lợi tiểu

1.- Cháo gạo lứt, đậu đỏ và bắp.
2.- Canh bắp cải, đậu đỏ.
3.- Dưa leo trộn chua ngọt.
4.- Mộc nhỉ xào tỏi.
5.- Canh rong biển và hạt bo bo.
6.- Canh rong biển nấu với bí đau.
7.- Mộc nhỉ xào tỏi.
8.- Canh gía, cải bẹ xanh, rong biển.
9.- Cần tây xào đậu hủ.

10.- Cà tím xào tỏi.
11.- Cháo gạo lứt, rau cần và mộc nhỉ.
12.- Chè mè đen, khoai mài.