24 tháng 8, 2008

Thức uống sinh tố : Bổ sung vitamin

Những ly sinh tố bơ mát lạnh không chỉ mang lại cho bạn sự sảng khoái mà còn bổ sung nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể.

VITAMIN C

Nguyên liệu:
- 1/2 trái bơ
- 1/2 trái chanh
- 1/2 trái lê
- 3 thìa cà phê đường

Thực hiện:
-Cho tất cả nguyên liệu vào máy sinh tố, thêm đá nhuyễn, xay mịn
-Rót thức uống ra ly

Trang trí
Trang trí ống hút, hoa lan và lê thái mỏng



VITAMIN E

Nguyên liệu:
- 1 trái bơ nhỏ
- 4 thìa đường
- 2 thìa sữa đặc có đường
- 30ml sữa tươi

Thực hiện:
-Cho bơ, đường, sữa vào máy sinh tố, xay mịn, thêm đá nhuyễn vào từ từ đến lúc sinh tố đặc lại
-Rót thức uống ra ly

Trang trí
Trang trí với hoa lan gắn trên miệng ly



VITAMIN A

Nguyên liệu:
- 1/2 trái bơ nhỏ
- 1/2 trái chanh
- 1/2 hũ sữa chua
- 1/2 củ cà rốt
- 3 thìa cà phê đường

Thực hiện:
- Cà rốt ép lấy nước, cho vào máy sinh tố cùng với bơ, chanh, sữa chua, đường... Thêm đá nhuyễn vào, xay mịn
-Rót thức uống ra ly

Trang trí
Dùng ống hút và thìa khuấy để trang trí

Thực hiện: Trúc Chi - Ảnh: Hoàng Thụy